Über mich
Das bin ich - Nadine. Yoga-Praktizierende. Yoga-Lehrende. Yoga-Liebende.
Barfußgängerin. Sonnenanbeterin. Hippie im Herz. Vegan fürs Leben. <3
Namaste! Wie schön, dass du auf meiner Seite angekommen bist. Der Name, der mir gegeben wurde ist Nadine. Mein Leben war schon immer gut und die Lebensfreude hatte ich in mir. Im Großen und Ganzen. Doch ich erinnere mich, dass mir oft die Klarheit fehlte. Was mache ich hier? Und warum? Was ist der Sinn meiner Existenz? Auch an Dankbarkeit und WAHREM Glück mangelte es. Ich sah nicht, welch ein Segen mein Leben doch ist. Bis das Yoga in mein Leben kam. Heute trete ich nach draußen und könnte bald platzen vor Glück. Was eine Freude zu sehen, zu schmecken, zu riechen und mich zu bewegen. Ich bin so so dankbar für dieses Leben und meinen Körper und ich werde diese Geschenke nie wieder als selbstverständlich ansehen. Ich bin gesegnet vom Glück und all das habe ich einzig und allein Yoga zu verdanken.
Seit 5 Jahren praktiziere ich nun. Es begann damit, dass ich zusammen mit meiner Schwester Youtube Videos ansah und wir zusammen versuchten uns in die Körperhaltungen (welche mir damals noch sehr seltsam vorkamen) zu bringen. Es dauerte nicht lange, bis ich beschloss einen Yogakurs zu besuchen und im November 2017 war es dann Zeit für meine erste Yogalehrerausbildung. Ich beschloss nach Indien zu fliegen, um es so "richtig" zu lernen. In Rishikesh, am Fuße des Himalayas verbrachte ich einen Monat im Ashram und verließ dieses als zertifizierte Hatha - und Ashtanga Vinyasa (200 h) Yogalehrerin! :) Wie aufregend! Kurze Zeit später reiste ich alleine durch Indien und hatte riesen Glück Enrico, meinen Yogalehrer/Guru kennen zu lernen :) Ich wurde Assistenzlehrerin in seinen Stunden und unterrichtete selbst. Fast mein ganzer Tag war also mit Yoga ausgefüllt und trotz dass ich schon soviel gelernt hatte, konnte ich nicht genug bekommen. Das Yoga hatte mich spätestens jetzt voll und ganz in seinen Bann gezogen. Im Januar 2018 absolvierte ich meine zweite Yogalehrerausbildung mit Enrico. In dieser Ausbildung lernten wir nicht nur über Kaivalya und Yin Yoga, sondern auch über Ernährung. Was es bedeutet sich wirklich gesund zu ernähren und warum ein Yogi vegan leben sollte. Wir lernten Sanskrit, wie man das Harmonium spielt, übten verschiedene Pranayamas (Atemübungen) und den Unterschied zwischen Dharana(Konzentration) und Dhyana (Meditation).
Über Kaivalya Yoga
Ich bin überglücklich, dass ich die Chance hatte, mich zum Kaivalya Yogin ausbilden zu lassen. Kaivalya Yoga ist eng verwandt mit der Jivamukti Yoga Methode, welche eine herausfordernde pysische Praxis in Verbindung mit tiefer Entspannung nutzt. Musik, das Chanten von Mantras und Lehren aus heiligen Schriften, dürfen in keiner Stunde fehlen. Nach einer Stunde bist du stark energetisiert und entspannt zugleich.
Kaivalya Yoga ist eine sehr ganzheitliche Praxis, die nicht nur "auf der Matte" stattfindet.
Mein ganzes Leben ist (Kaivalya) Yoga. Es fängt damit an, dass ich mich in Dankbarkeit übe, sobald ich morgens die Augen öffne. Es geht weiter mit einer Routine in den Tag zu starten, dem Körper Gutes zu tun und mich Selbst zu erforschen. Demut und Hingabe an Gott zu üben. Dass ist Kaivalya Yoga, eine stark spiritualisierte Yogapraxis. Yoga hat mein Leben grundlegend verändert und gibt mir einen Sinn.
Ich kenne nun den Zweck meiner Existenz.
Kaivalya Yoga leben und weitergeben. Dafür bin ich hier. <3
Jeden Dienstag,
19.00 - 20:15 Uhr
(Online Yoga)
Dieser Kurs findet über Zoom statt. Die Themen zu den Stunden wechseln jede Woche, also sei gespannt. Es gibt allerdings einige Elemente, die in jeder Stunde mit dabei sind, dazu gehört unter anderem die Anfangs-und die Endentspannung :)
bitte nur mit Voranmeldung.
Jeden Donnerstag,
18.00-19.15 Uhr (pausiert)
Im Kali Yoga Studio in Aschaffenburg. (Goldbacherstraße 31)
Das Kali Yoga Studio hat ein wunderschönen Flair und ich liebe es hier zu unterrichten, da es so rein und voller Energie ist. Auch hier variieren Themen und Schwerpunkte wöchentlich. Bitte nur mit Voranmeldung.